Путь к осознанности Что значит – «справиться с агрессией»? Большинство из нас представляет это, как умение сдержаться, не проявить злость, не ответить резкостью на резкость. Сжать кулаки и промолчать. Человек, который проявляет терпение в самой острой эмоциональной ситуации, кажется нам сильным и мудрым. Позволяя себе показать свою злость, нередко мы ругаем себя или испытываем чувство вины за это. Ведь многие из нас с детства слышат о том, что воспитанные люди так себя не ведут, что злиться – плохо...

Злость и пассивная агрессия - это неприятные чувства, которые часто отрицательно сказываются на психике человека. Злость может появиться даже в тот момент, когда, казалось бы, и нечего злиться. Но причина злости и агрессии может скрываться внутри. Негативные эмоции нельзя подавлять, но можно узнать о причинах их появления, исправить ситуацию и наконец-то вернуть себе внутреннюю гармонию. О том, почему же мы может чувствовать злость, расскажем прямо сейчас! Топ-4 причины внутренней агрессии и злости...