6198 читали · 3 года назад
Желудок встал: как БЫСТРО завести БЕЗ медикаментов. 2 простых способа.
Основная причина "остановки" желудка - нарушение моторики. Чтобы быстро восстановить моторику, нужно: а). в положении сидя откинувшись на спинку стула медленно выпить стакан горячей воды, посидеть минут...
58,5 тыс читали · 2 года назад
6 правил для здоровья желудка
Многие люди страдают от проблем с желудком. Кто-то часто испытывает изжогу, а кого-то тревожат боли и спазмы. Расскажем про 6 советов, следуя которым можно помочь работе желудка и сохранить здоровье. 1. Полноценно питайтесь Уделяйте время для завтрака, обеда и ужина. Если вы хотите сохранить желудок здоровым, то ни в коем случае не стоит избегать завтраков. Утренний приём пищи заставляет организм работать и наполняет его энергией на целый день. Для правильного завтрака подойдут: цельнозерновой хлеб, овсяная каша, сыр, творог и яйца...