10 быстрых и работающих способов "включить голову", когда важно быстро сообразить. Точки в теле для быстрого запуска мыслительных процессов. Кофеин: Чашка кофе или чая может помочь вам быстро повысить уровень энергии и концентрации. Орехи или фрукты: Употребление небольшого количества орехов или фруктов (например, яблока или банана) дает быстрый заряд энергии. Измените позу: Если вы сидите, попробуйте встать или наоборот. Изменение положения тела может помочь вам сосредоточиться. Эфирные масла: Используйте ароматические масла (например, мяту или лимон) для стимуляции. Запахи могут улучшить концентрацию и бодрствование...

Человеческий мозг — самый совершенный из органов нашего тела. Это центральный орган нервной системы и настоящий "управдом". Даже бесперебойная работа сердечной мышцы – является целиком и полностью заслугой нашего мозга. Как устроен наш мозг? Мозг разделен на два полушария – левое и правое. И хотя оба полушария нашего головного мозга похожи, некоторые их функции различаются. Правое полушарие управляет левой частью нашего тела. Именно оно делает нас творческими, креативными, спонтанными и имеет дело с чувствами и эмоциями...