Чтобы убрать живот, необходим комплексный подход, который включает коррекцию питания, физическую активность, управление стрессом и нормализацию сна. Важно понимать, что локальное сжигание жира невозможно — работа над животом требует общего снижения веса и укрепления мышечного корсета...