Активизируем работу мозга | ЛФК упражнения
Как активировать наши мозговые альфа- волны
Электрические импульсы, которые излучает мозг - это то, что мы называем мозговыми волнами. У нас есть четыре вида мозговых волн, которые проходят через наши нейроны, служат для выполнения определенных функций. Благодаря электроэнцефалограммам, ученые смогли подробно изучить влияние этих волн на нас. Когда создаются эти четыре волны? - Альфа-волны. Волны расслабления. Типы волн, которые активируются прямо перед тем, как заснуть, когда мы отдыхаем, греемся на солнце или испытываем приятное ощущение перед тем, как погрузиться в успокаивающую теплую ванну...
Упражнения для мозга, которые активируют оба полушария
Человеческий мозг — самый совершенный из органов нашего тела. Это центральный орган нервной системы и настоящий "управдом".
Даже бесперебойная работа сердечной мышцы – является целиком и полностью заслугой нашего мозга.
Как устроен наш мозг?
Мозг разделен на два полушария – левое и правое.
И хотя оба полушария нашего головного мозга похожи, некоторые их функции различаются.
Правое полушарие управляет левой частью нашего тела. Именно оно делает нас творческими, креативными, спонтанными и имеет дело с чувствами и эмоциями...