??? 🔥 Как разжечь огонь живота? Ты знал, что если питаться круглый год одинаково, то можно нажить проблемы со здоровьем? Когда ты игнорируешь смену сезонов и не меняешь свой рацион в течение года, то не только получаешь обострение хронических заболеваний, но и обретёшь новые. Как в природе всё циклично, так и в нашем организме в каждое время года усиливаются или замедляются разные процессы. Весна – сезон доша Капха (Слизь), поэтому в питании важно делать акцент на продукты, которые выводят избыток слизи из тела, а не накапливают её...

Скорость обмена веществ зависит от множества факторов, и на некоторые из них мы можем влиять. Похудение всегда должно проходить размеренно - с небольших, но нарастающих с постепенной скоростью изменений...