Развитие цифровых технологий и урбанизация, привнесшие в нашу жизнь множество удобств, в то же время привели к нежелательным последствиям для нашего здоровья. В частности, зависимость от гаджетов, удаленная работа, передвижения на автомобиле и другие аспекты современной жизни существенно сократили физическую активность людей. В результате современное общество столкнулось с такой глобальной проблемой, как малоподвижный образ жизни, который в первую очередь влечет за собой набор лишнего веса. По данным...

Сегодня миофасциальный болевой синдром (МБС) становится одной из наиболее распространённых проблем современного общества. Его причины, симптомы и методы лечения остаются актуальными для миллионов людей, ведущих малоподвижный образ жизни и испытывающих постоянные стрессовые нагрузки. Миофасциальный болевой синдром – состояние, при котором в мышцах и соединительной ткани появляются так называемые триггерные точки – участки сильного напряжения и болезненности. Эти точки вызывают локальную боль и могут отдавать её в окружающие области...