Работая и консультируя студентов, очень часто можно услышать вопрос: как же можно быть постоянно бодрыми, веселыми, энергичными, что нужно для этого делать?! Вот несколько способов, которые помогут увеличить позитивный настрой и сохранить жизненную энергию?! ☀Практикуйте благодарность. Каждый день задумывайтесь над тем, за что вы благодарны в своей жизни. Это поможет вам увидеть хорошее вокруг и создаст позитивный настрой. 💯Занимайтесь физической активностью. Регулярные физические упражнения помогут улучшить вашу энергию и настроение...

Жизненная энергия, прана, ци, кундалини, жизненная сила - по-разному именуемая в зависимости от традиции - это сила жизненной энергии в теле и разуме, которая характеризуется внутренним доступом к выносливости, здоровью, устойчивостью к проявляющимся трудностям , способность справляться с проблемами, творчеством и, в некотором смысле, мотивацией. Чем выше общий уровень сознания, на котором мы находимся, тем больше у нас доступа к ней или, другими словами, тем свободнее оно протекает через все...