Созерцание намного проще медитации, хотя и требует самой сложной части — принятия вещей такими, какие они есть. Не разделяя их на хорошие и плохие. В буддизме, из которого происходит созерцание, все едино, поэтому нет смысла бороться с жизнью. Узнайте, что такое созерцание и как внедрить его в свою жизнь. Большинство традиционных методов психологии и духовных путей предполагают, что освобождение от негативных эмоций, которые делают жизнь неудовлетворительной, требует работы и усилий: глубокого понимания...

Познание мира человеком начинается с живого созерцания и восходит к абстрактному мышлению. В настоящей статье мы рассмотрим ступени этого восхождения. Первоисточником наших знаний о мире является ощущение. В.И. Ленин в своем Материализме и эмпириокритицизме писал: "Ощущение есть результат воздействия материи на наши органы чувств" [ПСС-5, Т. 18. с. 52]. Так например красный цвет есть результат воздействия физического объекта на сетчатку глаза. Или нота ля, которую слышит наше ухо, есть результат колебания звуковой волны...