Гормоны счастья играют важную роль в жизни человека. Это биологически активные вещества, которые вырабатывает организм, влияющие на настроение, поведение и физическое состояние, их выработка предотвращает депрессию и облегчает беспокойство. Эндорфин Это один из наиболее известных исследуемых гормонов счастья. Он производится в головном мозге и спинном мозге в ответ на различные стимулы — физическую активность, стимуляцию нервной системы и определенную еду. Эндорфины известны своими анальгетическими свойствами — они могут снижать боль, приводить к чувству эйфории и блаженства...

Про гормоны слышали все, но очень мало кто смог досконально разобраться в том, как они работают. Впрочем, тема эта очень интересна, ведь незримые тонкие связи между душой и телом, едой и настроением, стрессом и бессонницей, обусловлены именно процессами на гормональном уровне. Поэтому соблазн взять ситуацию под свой контроль, и научиться сознательно контролировать уровень тех или иных гормонов очень велик. Гормоны влияют на настроение, а иногда и наоборот — настроение влияет на уровень определенных гормонов...