Хотите знать, сколько вам лет на самом деле? Как показывают исследования, биологический возраст человека - то есть реальное состояние его органов и систем организма - нередко отличается от цифр в паспорте. Бывает, что биовозраст опережает паспортный, у таких людей отмечается ускоренное старение. Но есть и счастливчики, у которых биологический калькулятор показывает цифры меньше, чем в официальном удостоверении личности. При этом большинство систем измерения биовозраста - нередко их называют «часы старения» - в первую очередь определяют состояние наших сосудов и сердца...

Многие из нас слышали о холестерине, но мало кто действительно понимает, что это такое и зачем он нужен. Чаще всего холестерин воспринимают как нечто вредное — почти как яд, от которого нужно срочно избавляться. На самом деле всё гораздо сложнее и интереснее. Холестерин — это неотъемлемая часть нашего организма. Он участвует в построении клеточных мембран, выработке гормонов (включая половые и гормоны стресса), синтезе витамина D и желчных кислот, необходимых для переваривания жиров. Без холестерина мы просто не смогли бы жить...