Как смузи помогают худеть Смузи особенно популярны среди тех, кто пристально следит за весом. Еще бы: это одновременно из вкусный напиток, и довольно легкая еда. А еще — изумительный способ добавить в рацион овощи и фрукты. По мнению профессионального диетолога Лорен Манакер, в этом и кроется основное преимущество такого типа блюд. Вы потребляете овощи и нужную организму клетчатку и одновременно утоляете голод. Благодаря чему и худеете. Слова диетолога подтверждают научные изыскания: многочисленные...

Давайте определимся сразу: смузи - это не волшебная пилюля для похудения. Не стоит рассчитывать, что детокс-коктейли это панацея от токсинов и лишнего жира где бы то ни было, хотя безусловно многие из них способны принести пользу здоровью. Проблема в том, что зачастую рецепты детокс-смузи, которые я встречаю в интернете содержат слишком много сахара, и способны не только не оздоровить, но и навредить организму. Помните, что сахар бывает разных форм и о некоторых из которых вы, возможно, не задумывались...