Работа всего с одной мышцей способна помочь преобразить лицо и шею, вернув им красивый и молодой внешний вид. Платизма - достаточно большая мышца. Ее расположение начинается в зоне рядом с ключицами и заканчивается на лице. Платизма вплетается в мышцы в зоне нижней трети лица. Именно поэтому она имеет прямое влияние на то, как происходят процессы старения. Это самая широкая мимическая мышца, которая влияет не только на то, как выглядит область шеи, но и на все лицо. Основное действие платизмы направлено на укрепление области шеи и подбородка...

Метод саморегуляции человека «Ключ» был создан доктором Х.М. Алиевым в Центре подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина в 1981 году. В 1987 году Методика утверждена Министерством здравоохранения СССР. Упражнения просты, удобны, и очень эффективны. Они помогают не только бороться со стрессом, обрести внутренний покой, но и способствуют оздоровления организма, направив негативную энергию стресса на решение ваших проблем. Выполнение упражнений необходимо начинать расслабленно. Заканчивая же движения нужно прикладывать усилие...