Не знаю, как у вас, но меня всегда забавляло, как легко люди верят в “дорогую пользу”. Если банка с надписью organic, bio или superfood, — всё, считай, здоровье куплено. А если простая упаковка с надписью “капуста квашеная”, то лицо сразу становится скучное: “фу, ну это же еда для бабушек”. Вот только организм, знаете ли, не читает этикетки. Ему не важно, заплатил ты 150 рублей или 1500. Главное — чтобы внутри было то, что нужно: витамины, клетчатка, микроэлементы и минимум химии. Иногда самые обычные продукты из соседнего магазина работают лучше, чем любые баночки с громкими обещаниями...

Всем доброго дня! На днях получила такое сообщение от моей читательницы, Анны К. : "... давно Вас читаю, для похудения применяю Ваши менюшки из статей. Совсем недавно прочла пост в новостях о том, что людям старшего возраста вреден витамин А. В интернете прочла, что этот витамин почти во всех продуктах, которые мы употребляем в пищу: и в молочных продуктах, и в яйцах, и даже в моркови, и в рыбе. Из всего этого готовим пищу, как быть?..." И, действительно, источниками витамина А являются самые обычные продукты, которые мы с вами можем употреблять в пищу (смотрим вышеприведенную картинку)...