Сегодня мы можем заниматься йогой где угодно — хоть на кухне, хоть на балконе, хоть под одеялом с чашкой чая на столе. Онлайн-йога взорвала мир, и теперь не нужно тащиться через весь город на класс в студии. Но вот вопрос: реально ли получить такой же эффект от практики, если занимаешься дома, в перерывах между зум-коллами? Или все-таки студия — это единственный путь к настоящему дзену? Давай разбираться, что круче — онлайн или офлайн. Ну вот ты сидишь дома, за окном дождь, настроение — ноль. И тут на помощь приходит онлайн-йога...

Когда ты – новичок, то даже самые простые вопросы провоцируют долгие рассуждения и сомнения. В особенности если дело касается масштабного мира йоги. Где заниматься йогой, что надеть, что взять с собой, к чему быть готовым? Долгие размышления отбивают желание заниматься йогой. В этой статье ты найдешь ответы на эти вопросы, здесь твои сомнения развеются. Если ты воспримешь эти рекомендации, как руководство к действию, то уже завтра пойдешь на первое занятие в полной готовности. Если ты хочешь заняться йогой, то не нужно долго думать...