С возрастом человек начинает чаще прислушиваться к собственному организму. Утренняя тишина нередко сопровождается мерным биением сердца и тревожной мыслью о том, какое атмосферное давление будет сегодня. Врачи же напоминают: сердечно-сосудистые заболевания остаются первой причиной преждевременной смертности в России. Академик РАН, главный кардиолог Минздрава Сергей Бойцов убежден, что гипертония — главный и самый опасный фактор риска. Но даже с ней можно справиться, если вовремя изучить врага и изменить привычки...

Британка Шэрон Питкетли кардинально изменила свою жизнь, сбросив 88 килограммов после череды трагедий. Об этом она рассказала PA Real Life. Три принципа: Доктор Продеус рассказал, как похудел на 27 килограммов По словам Шэрон, в 2015 году ее вес достиг пика — 170,7 кг. Она неоднократно пыталась похудеть, но страдала от депрессии и переедания, что приводило к срывам. Переломный момент наступил в сентябре 2015 года, когда ее дом почти полностью сгорел из-за несчастного случая. Чтобы справиться с негативными эмоциями, Питкетли сосредоточилась на здоровье и за восемь лет сбросила 46 кг...