Игры на свежем воздухе невероятно полезны и насыщают мозг кислородом. На улице ребёнок получает много ярких впечатлений и ощущений. Но когда вижу как дети сидят на скамейке с телефоном в руке, больно осознавать, что они много теряют и обкрадывают себя в развитии. Ведь на улице ребенок знакомится с разными цветами, запахами, шумами, развивает двигательную координацию и ловкость, получает естественную тактильную стимуляцию. Популярные сейчас нейропсихологические упражнения мы получали в детстве естественным образом...

Вы когда-нибудь видели 70-летнего деда, который на остановке вдруг подпрыгивает, чтобы сбить сухой лист с ветки? Обычно таких называют «бешеный пенсионер». А зря. Он, скорее всего, проживет дольше, чем его сосед, который ходит степенно, переваливаясь, и каждые пять минут просит «минуточку передохнуть». Мы привыкли думать, что здоровье после 60 – это давление, таблетки, холестерин и записи у кардиолога. А правда в том, что самый грубый и честный тест на то, сколько вам осталось, прячется прямо под ногами...