Но мы не про песню Игоря Николаева, а про прокрастинацию. Многие считают, что склонность оставлять всё на потом связана с плохой организацией, ленью или недостаточной мотивированностью. Однако зачастую прокрастинация — это стратегия противостояния стрессу. Джозеф Феррари, профессор психологии в Университете Де Поля (Чикаго) говорит, что прокрастинацию долгое время связывали с ленью и несобранностью. На самом деле промедление — это стратегия избегания. Часто привычку откладывать дела на потом рассматривают как проблему тайм-менеджмента...

«И у меня на это 5 причин» Есть одна очень хорошая психологическая практика, которую однажды порекомендовала Светлана Тишкова 😻 благодарю Вас за нее!  Суть этой практики в том, чтобы мы поняли наши истинные желания и смогли объяснить себе, для чего мы совершаем те или иные поступки. ПРАКТИКА 👇🏼 ✍🏻 Напишите на запястье ЛЕВОЙ руки (левая сторона нашего тела - принимающая, правая - отдающая - у женщин, у мужчин наоборот) слово ЗАЧЕМ? И каждый раз, когда будете совершать любое действие (пойти...