Болят или хрустят суставы? Тогда этот простой комплекс — единственное, что спасёт их от износа
Хрустят все суставы – это неизбежное старение или можно помочь
Вы когда-нибудь замечали, как ваш собственный организм начинает подавать звуковые сигналы без разрешения? Встали утром с кровати – хрустнула шея. Присели за стол – отозвались колени. Потянулись за чашкой – щелкнуло плечо. И чем дальше, тем чаще кажется, что внутри вас поселился маленький барабанщик или старый несмазанный механизм. В голову сразу приходит мысль: «Всё, возраст пришел. Теперь буду скрипеть до конца дней». Но так ли все безнадежно на самом деле? Давайте разберемся по порядку. Хруст в суставах может появиться и в двадцать, и в тридцать, и в семьдесят...
Почему хрустят суставы и когда это опасно
Хруст в суставах (крепитация) сам по себе — не болезнь, а симптом. Чаще всего он безопасен, но в некоторых случаях требует визита к врачу В 90% случаев хруст — это физиологический процесс: Такой хруст не вызывает боли, отека или ограничения движения. Это вариант нормы. Обратиться к врачу (ортопеду, ревматологу) стоит, если хруст сопровождается хотя бы одним из признаков: Признак Что может означать Боль Артрит, артроз, повреждение мениска или связок Отек, покраснение, жар в суставе Воспаление...