От хондроза, головных болей, холки и лишнего веса - простое упражнение
Хондроз: почему спина болит и когда пора что-то менять
Вы наверняка слышали это слово от знакомых, коллег или в рекламе. «У меня хондроз», – жалуется кто-то, держась за поясницу. Или: «Опять хондроз замучил, шею не повернуть». Звучит так, будто это какая-то конкретная болезнь с понятными причинами и лечением. На деле все немного запутаннее, но не страшнее, чем кажется. Давайте разберемся спокойно. Без заумных терминов, без запугиваний. Просто поговорим о том, что происходит с вашей спиной, когда вы слышите этот диагноз, и как с этим жить дальше. Слово происходит от греческого «chondros» – хрящ...