Многие считают, что организм сам подскажет, когда ему не хватает воды. Например, появится жажда или голод, за которым недостаток тоже часто скрывается. Но есть и другие сигналы. По словам диетолога Али Каллен, частые позывы сходить в туалет «по-маленькому» могут говорить не об избытке воды в организме, а, наоборот, о дефиците. В чем логика? «Если вам очень часто хочется в туалет, но при этом выделяется мало мочи, это может быть признаком того, что вам нужно пить больше, а не меньше. Дело в том, что...

На первый взгляд, трудно себе представить, что холод может иметь какое-либо влияние на наши физиологические потребности. Однако, согласно многочисленным исследованиям и наблюдениям, холодный климат оказывает удивительное воздействие на частоту посещений туалета. Сегодня мы вам расскажем, чем обусловлен этот феномен, и почему на холоде усиливается ощущение необходимости в уборной? Причины и исследования Научные исследования показывают, что на холоде наше тело активирует механизмы сохранения тепла...