Всем знакома такая ситуация, когда приходишь домой после тяжёлого дня и тебе нужно сделать ещё кучу дел. Но ты ощущаешь невероятную сонливость. В этом случае человек часто пытается продержаться, через боль не при каких условиях не закрывает глаза, но всё равно засыпает. Такая же ситуация происходит и по утрам. Даже если вы поспали более 8 часов, вы также можете испытывать чувство нереальной сонливости. Ну а что же делать если хочется спать? Оглавление Что такое сонливость Сонливость – это состояния человека, когда его сильно клонит в сон в непредназначенное для этого время...

Утро. Часы показывают 7:00. Солнце пытается проникнуть через занавески, а ваше единственное желание — закутаться в одеяло и продолжить спать еще хотя бы час. Но работа не ждет, и дела самим собой не решатся. Как быть? Я перепробовал множество методов: от кофе в больших количествах до холодного душа и громкой музыки. В итоге пришел к выводу, что универсального средства не существует, но есть пара эффективных способов взбодриться и настроиться на рабочий лад. Вот несколько идей: Попробуйте эти методы, и вы сможете перейти от состояния «сонного медведя» к полноценному рабочему настрою...