Больше спать — отличный совет, но не все могут им воспользоваться. Многие и рады бы спать больше, но некогда: спросите молодых родителей или студентов во время сессии. Эти советы не дадут вам энергии, чтобы пробежать марафон, но хоть немного почувствовать себя человеком — вполне. У разных людей подъемы и спады энергии бывают в разное время. Кто-то чувствует прилив сил утром, а кто-то «разгоняется» ближе к ночи. Вы можете использовать эти индивидуальные особенности в своих интересах. Например, если...