Сегодня мы поговорим о пользе хобби - не про то, как «занять себя», а про хобби как важнейший инструмент сохранения психического здоровья. «У меня нет времени на хобби», «это же несерьёзно», «взрослые люди не занимаются ерундой», «сначала дела, потом удовольствие». Сколько раз вы слышали или говорили эти фразы? Мы выросли в культуре, где хобби воспринимается как что-то необязательное, детское, почти постыдное. Что-то, чем можно заниматься «когда всё сделано и осталось время». Но позвольте нам, как психологам, перевернуть эту мысль: хобби - это не роскошь...