Вопрос «какой креатин лучше» звучит логично: на рынке представлены моногидрат, гидрохлорид, буферизованные формы, эфиры и десятки других вариантов с громкими названиями. Но если смотреть на данные исследований, а не на маркетинговые формулировки на упаковке, картина оказывается куда проще, чем кажется. Креатин — это природное азотсодержащее соединение, которое организм частично синтезирует сам, а частично получает с пищей (мясо, рыба). В мышцах он участвует в ресинтезе АТФ — главного источника энергии для кратковременных интенсивных усилий: силовых подходов, спринтов, прыжков...

Хлороводород (HCl) — бесцветный газ с резким запахом; раствор в воде известен как соляная кислота. За альтернативными реактивами переходи на сайт moshimlab.ru