Какие гормоны счастья существуют и как повысить их уровень с помощью питания и повседневных дел. Материал прокомментировали: Жанна Шильниковская, врач-психотерапевт Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России; Эшкин Мурадов, врач-эндокринолог сети клиник «Семейная». Так называемые гормоны счастья — это биологически активные вещества, вырабатываемые эндокринной системой, которые играют основную роль в формировании и поддержании положительных эмоций и настроения, оказывая значительное влияние на психоэмоциональное состояние [1]...

Мои пациентки часто задают мне очень интересные вопросы. Например, недавно меня спросили: влияют ли гормоны на настроение? Я подумала, что тема может быть актуальной для многих. И сегодня хочу рассказать, какие гормоны определяют наше настроение, и как они это делают. 📌Первый гормон – адреналин, который образуется в надпочечниках. Этот гормон известен, как гормон стресса. Он необходим для того, чтобы вызвать немедленную реакцию на внешний раздражитель, когда человек ощущает чувство опасности или страх...