Доброго дня всем стройнеющим и следящим за свое фигурой! Наверное уже большинство стремящихся похудеть знают основное правило, без которого никакого похудения не получится: необходимо создать дефицит калорий. Но бывает, что создав даже минимальный дефицит (10-15%), все равно первое время чувство голода не покидает вас, особенно, если ваш организм привык получать гораздо большие объемы пищи, чаще и калорийнее. Судя по комментариям к статьям, среди читателей есть те, кто никак не может справиться с чувством голода...

Лечебное голодание в центре оздоровления имени И.П. Неумывакина: здоровье, легкость и обновление Лечебное голодание — это один из наиболее эффективных методов оздоровления, восстановления организма и запуска естественных процессов саморегуляции. В центре оздоровления имени И.П. Неумывакина в Крыму этот метод применяется под чутким руководством специалистов, что позволяет гостям не только улучшить свое здоровье, но и пройти этот процесс безопасно, эффективно и комфортно. Голодание — это древняя практика, корни которой уходят в тысячелетнюю историю...