Давайте начнём с очень важного и, для многих, неожиданного разворота: гнев — это не «плохая» эмоция, не признак испорченности характера и не показатель того, что с вами что-то не так. Гнев — это базовая, нормальная, психически здоровая реакция, которая появляется у человека ещё на ранних этапах развития, и если говорить совсем честно, без способности злиться мы бы не выживали ни психологически, ни иногда даже физически. Ребёнок в определённой стадии своего развития начинает сталкиваться с фрустрацией...