Многие из нас сталкиваются с болями в спине, особенно при длительном сидении за компьютером или из-за сидячего образа жизни. Гимнастика для спины помогает снять напряжение, улучшить осанку и предотвратить развитие хронической боли...

При болях в спине лучше всего поможет лечебная гимнастика. Комплекс лечения хронических болей в нижней части спины (в просторечье - радикулит или поясничный остеохондроз). При болях в спине лучше всего поможет лечебная гимнастика. Комплекс лечения хронических болей в нижней части спины (в просторечье - радикулит или поясничный остеохондроз), включающий специальные упражнения на растягивание и укрепление мышц спины, с большей вероятностью поможет, чем другие виды лечения, сообщается в недавнем исследовании...