КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ГЛИКИРОВАННОГО ГЕМОГЛОБИНА? Вот несколько тактик, которые можно попробовать, в дополнение к приему любых лекарств, которые пропишет ваш врач. Пересмотрите свой план упражнений. Упражнения — одно из самых важных изменений привычек, которые вы можете сделать, чтобы снизить уровень гликированного гемоглобина (A1c). Существуют надежные научные данные, подтверждающие, что тренировки помогают вам снизить уровень A1c. Поскольку упражнения побуждают ваши мышцы забирать сахар из вашего кровотока, это помогает вашему уровню сахара в крови быстрее снижаться после еды...

Всем привет! Читатели часто спрашивают о том, как оценить свой личный риск развития диабета и вовремя заметить наличие преддиабета. Что, кроме визуальных признаков и субъективных ощущений, указывает на инсулинорезистентность и метаболический синдром? Перед тем как перейти к ключевому показателю метаболической ситуации - гликированному гемоглобину, перечислю 4 основных анализа, которые действительно могут кое-что рассказать о ситуации с контролем глюкозы. Поодиночке они не особенно эффективны, оценивать надо именно в комплексе...