Массаж лица — это не просто приятная процедура, доступная в салонах красоты. Это эффективный способ улучшить состояние кожи, снять напряжение, укрепить мышцы лица и замедлить признаки старения. Регулярный домашний массаж лица помогает повысить тонус кожи, улучшить кровообращение, уменьшить отечность и придать лицу свежий, сияющий вид. Польза массажа лица Массаж лица — это настоящая оздоровительная практика для кожи и мышц лица. Регулярное выполнение массажа приносит множество видимых и долгосрочных...

Зачем учиться самомассажу Самомассаж помогает снять напряжение и усталость без похода к мастеру. Он улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц и дарит ощущение уюта дома. Освоив простые техники, вы сможете поддерживать тело в тонусе и быстрее восстанавливаться после стрессовых дней. Подготовка к сеансу самомассажа Перед началом важно создать комфортную атмосферу, чтобы ничто не отвлекало. • Выберите тихое помещение с мягким освещением. • Подготовьте удобную поверхность: коврик на полу, плотное покрывало или массажный стол...