"...можно понизить гемоглобин диетой, а то у меня 152? Мой ответ: Во-первых, гемоглобин 152 не снижают. Во-вторых, если не есть мясо, то постепенно истощатся запасы железа, и через несколько месяцев снизится гемоглобин. В-третьих, еще до того, как снизится гемоглобин, может стать плохо только от недостатка железа. В-четвертых, без мяса будет недостаток протеина и витаминов. В организме может еще что-нибудь очень сильно разладиться. dzen.ru/...437
Норма гемоглобина у женщин Как уже было сказано, границы нормы смещаются в зависимости от возраста и состояния женщины. Норма гемоглобина в крови у женщин составляет 120–140 г/л. У подростков до 18 лет границы шире — от 112 до 153 г/л. Для курящих женщин и профессиональных спортсменок верхняя граница нормы выше — 150 и 160 г/л соответственно. Уровень гемоглобина может изменяться во время вынашивания ребенка — норма гемоглобина в крови у беременных женщин составляет 105–120 г/л. Такие изменения...