Всем привет! Это Наташа пр🍩тив диет. На своём канале я худею со 140 кг, используя системный подход, который рассматривает процесс снижения веса с разных сторон: пищевые привычки, образ жизни и психологическая составляющая. Про набор веса можно прочесть здесь. Вчера сдавала гликированный гемоглобин. Он отражает усредненное содержание глюкозы в крови за последние 3 месяца. Чувствую себя нормально. Решила проверить для профилактики. Последний раз измеряла 3 года назад. В весе где-то 110 кг. Мой ГГ в рамках нормы...