Закрепление областей в Excel применяется, если таблица очень большая и при скроллинге данных, названия заголовков и показатели из столбцов "убегают". Это мешает нам быстро ориентироваться в данных, мы для ориентира иногда применяем заливку цветом столбца или строки, чтоб как-то понять что к чему относится. К слову, способом заливки строки или столбца я сама прибегаю в исключительных случаях, но стараюсь не сохранять такие подсветки, так как это не очень хорошо сказывается на файле. Такие вещи увеличивают вес файла, что нам совсем не надо...

При вводе большого количества данных очень удобно использовать закрепление области таблицы. Закрепить можно выбранную область, первую строку или первый столбец. После их закрепления данные области мы будем видеть постоянно...