Магний - это макроэлемент, играющий важную роль в жизнедеятельности организма. Является кофактором сотен ферментативных реакций в нашем организме. Достаточно большое количество магния содержится в костях, мышечной ткани, связках и печени. В организме содержится до 30 грамм магния. 📌Функции магния в организме: Регулирует баланс холестерина; Снижает уровень кортизола; Влияет на иммунитет; Участвует в работе желудочно-кишечного тракта; В синтезе белка; Метаболизме глюкозы; Работе мышечной ткани; Нервной системе; Работе сердца; 💡Магний способен проникать трансдермально(через кожу)...

Магний (Magnesium)  Суточная норма поступления магния в организм, рекомендованная ВОЗ составляет 400 мг, но существуют некоторые различия в зависимости  от пола и возраста.  Основным депо магния в организме является костная ткань, где содержится 50-60% от общего его количества. Магний необходим для мышечной релаксации, регулирования минерализации костной ткани, ее роста и прочности.  Вне костной ткани, магний присутствует во всех клетках и является кофактором (важным компонентом) многих ферментов,...