Сегодня я поделюсь с вами тем, как я разгоняю свой мозг. Когда я ежедневно тренируюсь, упорядочиваю свою жизнь и выстраиваю планы, отмечаю то, как моя эффективность растёт в разы. Если вы смотрели фильм "Области тьмы", при осознанном разгоне мозга происходит нечто подобное...

Мозг, как и тело. Если его регулярно забрасывать всякой дрянью, он будет требовать больше мусора. Например, если все время есть сахар и джанк, то становишься вялым, уставшим, сонным и все время хочешь есть (не броколли, заметьте)...