С приходом весны световой день становится длиннее, рассвет наступает раньше, а ночь опускается на город поздно. Почему бы не воспользоваться этим прекрасным шансом и не научиться просыпаться ранним утром? Рассказываем, какие плюсы есть у подъема в 5 утра. #1. Увеличение продуктивности Из-за того, что вы проснетесь на 3 часа раньше обычного, у вас появится больше времени на решение различных задач. Ученые доказали (давно, кстати), что пик продуктивности человека наступает спустя три часа после подъема...

Раннее утро - это время пробуждения еще до восхода солнца. Воздух свежий и прохладный, а земля еще покрыта росой. Это какой- то особенный кайф- вдыхать этот ранний воздух, в нем есть что- то волшебное. Освещение кажется приглушенным, но впоследствии нарастает...