427 читали · 4 дня назад
Глубокий вдох против паники: Нейробиологи обнаружили скрытый механизм управления тревожностью
Учёные обнаружили группу нейронов, связывающую дыхание с эмоциональным состоянием человека. Их открытие объясняет, почему методы вроде йоги помогают при стрессе, и может привести к новым способам лечения тревожных расстройств. Когда учащается сердцебиение, а мысли путаются, первое, что советуют, - глубоко вдохнуть. Этот приём используют психологи, инструкторы по йоге и даже военные. Но только сейчас нейробиологи получили доказательства: связь между дыханием и эмоциями - не абстракция, а конкретный механизм нашего мозга...
Где прячется креативность: нейробиологи разгадали секрет
По утверждению учёных каждый человек от рождения способен творить. То есть все мы наделены творческой искоркой. Абсолютно все. Найден ген, который присутствует у всех людей на планете, и появился он ещё много тысячелетий назад. По мнению исследователей, именно этот ген сделал нас отличительными от животных существами. Ещё когда наши предки рисовали углём рисунки на стенах пещеры, этот ген передавался от поколения к поколению. Сегодня в нашем обиходе всё чаще можно встретить слово «креативность»...