Как правильно измерять пульс — вопрос, который может стать ключом к мониторингу здоровья сердца и сосудов. Пульс отражает частоту сердечных сокращений и может сигнализировать о состоянии организма, от стресса до сердечных заболеваний. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые проблемы ежегодно уносят более 17 миллионов жизней, а в России, согласно статистике Минздрава, около 1 миллиона случаев связано с несвоевременным выявлением нарушений. Эта тема актуальна для...

Контроль частоты пульса необходим в любом возрасте, так как это один из важнейших показателей здоровья. Для чего контролировать пульс, какова его норма для здорового человека, как нормализовать частоту сердцебиения — важные вопросы, ответы на которые нужно знать каждому. Начнём по порядку. Зачем контролировать пульс? Следить за пульсом нужно не только в моменты физической активности, но и в спокойном состоянии. С любым лишним ударом на 3% повышаются шансы на преждевременную смерть. Контроль частоты...