Марафон — это не просто забег на 42,2 км. Это месяцы тренировок, сотни километров пробежек и испытание для организма. Многие мечтают пробежать марафон, но не все понимают, готовы ли они к такой дистанции. Некоторые стартуют неподготовленными, получают травмы или не финишируют. Другие, наоборот, слишком долго сомневаются и не решаются на старт. Разберём, сколько времени нужно на подготовку к марафону и по каким показателям можно оценить свою готовность. Главное, не забывать, что марафон — это по любви и готовности, а не по необходимости...

Сегодня поговорим о цифрах, сколько стоит пробежать марафон. Начнем с того, что бег настолько гибкая дисциплина, что его можно пробежать бесплатно. Сам готовишься, бежишь в чем есть, дистанцию отмеряешь по карте. Чем не вариант? Но нам бегунам этого, конечно, недостаточно. А медаль? А выжить на финише? Не получить травмы, которые потом лечить вероятнее всего за деньги. Поэтому здесь я поделюсь исключительно своим опытом. Что у меня? На момент решения пробежать 42 километра у меня уже был немаленький опыт самостоятельных тренировок...