Суточная норма кофеина для здорового человека — 400 мг. Учитывать это действительно важно, но трудно. Особенно, если вы не имеете представления, сколько кофеина содержится в кружке с любимым напитком. В этой статье мы собрали максимально точные данные по самым популярным напиткам, в которых есть кофеин (кофе, чай и какао). Прочитайте ее, чтобы понимать, сколько чашек в день будут безопасны для здоровья, а сколько — уже не очень! От чего зависит процент кофеина в чашке Установить точное количество...

Где больше кофеина - в зеленом чае или в кофе, от чего зависит его уровень и какому напитку отдать предпочтение. Оказывается, кофе - далеко не единственный напиток для бодрости. Эксперты подсчитали содержание кофеина в чае и выяснилось, что он может работать даже лучше - все зависит его от сорта и способа приготовления. Давайте разберемся, сколько кофеина в кофе и чае и как они действуют на организм. Сколько кофеина в черном чае и сколько в кофе Принято думать, что кофе содержит больше кофеина, чем чай...