Времена изменились. Сейчас 30 - это даже не молодость, а юность. Ищут же танцев или знакомств кому за 30 те, кому не менее 45 или все 55, 60, 70 лет. Фраза "Кому за 30" теперь имеет смысл "кто немолод". Пройдет еще несколько лет, 20 или 30 и уже мало кто будет понимать, что это за устойчивое словосочетание "кому за 30". Возродить "кому за 30" маловероятно. Но в Севастополе с 1999 года есть Вечера "Кому за...". На конец 2024 года эту дискотеку все также с удовольствием посещают те, кому уже в основном за 50. Но есть и те, кому за 70. Они начинали танцевать на Вечерах, когда им было немного за 40...

Начинать заниматься никогда не поздно, но в каждом возрасте есть свои особенности. ⠀ После 30 лет снижается уровень энергии, сил становится меньше. Погрешности в питании сразу же отражаются на фигуре. Организм восприимчив к стрессовым ситуациям, после которых долго восстанавливается. Поэтому повышается риск хронической усталости. ⠀ Это связано со снижением работы гормональной системы. Остановить этот процесс помогают физические занятия. ⠀ Чтобы занятия заряжали вас энергией и дарили здоровье соблюдайте следующие правила: ⠀ 1...