Это принцип. Как в математике: зная формулу, вы можете подставить свои числа и получить свой ответ. Так и в моей программе «Формуле здоровья». Я не говорю: «все должны есть одно и то же» или «все должны делать эти упражнения». 🤩Я говорю: «вот принципы питания, подберите под себя», «вот принципы движения, определите свои». И помогаю подобрать в чате. 🏮Формула — это не жёсткий алгоритм. Это опора, которая позволяет вам быть гибкими. И при этом не терять направление. Это то, что я хочу передать: не «делай как я», а «найди своё»...

В нашей уютной группе кулуарных обсуждений КЛАССИКА ОРХИДЕЙНОГО ЖАНРА Chat в Telegram я часто делюсь наработками, которые рождаются в ходе ежедневных наблюдений и моего многолетнего опыта ухода за орхидеями. Одной из таких разработок стала моя ФОРМУЛА для размещения дополнительного освещения: Мощность светильника (Вт) = Расстоянию до верхушки растения (см). Например, 50 Вт = 50 см. Просто? Да. Понятно? Безусловно. Но за этой простотой стоят годы моих замеров, наблюдений и биохимических расчетов....