Перфекционизм - это стремление к некоему идеальному образу себя. Этот образ, по определению, неуловим и недостижим. Он включает в себя много требований и контроля, которые живая пульсирующая и непредсказуемая жизнь быстро откидывает свои бурным течением. Перфекционизм может быть движущей силой в достижении каких-то целей, но цена его - огромные затраты энергии, непринятие себя и парализующий страх ошибки. 👉 В моем телеграм-канале можно оставить анонимный вопрос, а также почитать больше про процесс психотерапии...

Я вижу, как лучшие умы моего поколения, включая многих моих клиентов, теряются из-за перфекционизма. Но перфекционизм — это не просто безобидное и социально полезное стремление к совершенству. Он несет в себе множество опасностей психического, физического и социального характера. Желание сделать что-то как можно лучше — однозначно позитивное желание. Как и признание превосходства. И то, и другое — проявление заботы, добросовестности и вовлеченности. А они связаны с восхищением качеством и красотой, ведь совершенство — их близкий родственник...

Перфекционизм – постоянное стремление к совершенству, завышенные требования к себе и окружающим людям. Это патологическое стремление к идеалам. Психотерапевты называют перфекционизм навязчивым состоянием, от которого сложно избавиться самостоятельно. Девиз перфекциониста – «Все или ничего». Виды перфекционизма Перфекционизм к себе человек не может дотянуться до высот, которые поставил сам себе. Отличительная черта перфекционистов – патологическое стремление к совершенству. И чем больше он отстает от своего идеала, тем сильнее становится его тревога и неуверенность в себе...