Перфекционизм - это стремление к некоему идеальному образу себя. Этот образ, по определению, неуловим и недостижим. Он включает в себя много требований и контроля, которые живая пульсирующая и непредсказуемая жизнь быстро откидывает свои бурным течением. Перфекционизм может быть движущей силой в достижении каких-то целей, но цена его - огромные затраты энергии, непринятие себя и парализующий страх ошибки. 👉 В моем телеграм-канале можно оставить анонимный вопрос, а также почитать больше про процесс психотерапии...

Перфекционизм — это стремление к идеалу, желание достигнуть наивысших стандартов в любой деятельности. На первый взгляд, это может показаться положительным качеством. Однако чрезмерный перфекционизм может привести к множеству проблем. В этой статье мы рассмотрим, что такое перфекционизм, его негативные последствия, а также способы борьбы с чрезмерными требованиями к себе. Определение перфекционизма Перфекционизм можно определить как установку на достижение идеала, которая зачастую недостижима...