Перфекционизм— это устойчивая склонность устанавливать для себя или других чрезмерно высокие стандарты, связывать ценность результата с его безошибочностью и болезненно воспринимать несоответствие идеалу. В отличие от здорового стремления к качеству, перфекционизм делает ошибку не просто недостатком результата, а угрозой самооценке, из-за чего может усиливать тревогу, самокритику, откладывание действий и избегание. Если коротко, то перфекционизм — это стремление не просто сделать хорошо, а сделать без права на ошибку...