Вы листаете ленту в час ночи. Ничего важного там нет, но палец сам тянется обновить. Внутри шевелится смутное беспокойство: «А вдруг там что-то происходит, а я не в курсе?». Это FOMO. Мы привыкли считать его безобидной приметой времени. Но в 2023 году вышло исследование, которое заставило взглянуть на этот феномен иначе: у людей с высоким уровнем FOMO тоньше кора в определенном участке мозга. Ваш страх упустить — не каприз. Он меняет вашу нейробиологию. Разбираемся, как это работает и что делать...

Продолжение разговора о входах «на бегу». В первой части мы разбирали, как остановить руку перед заявкой. Теперь — откуда эта рука тянется к кнопке. Читайте первую часть: Остановите руку на 60 секунд: как не войти в сделку из-за страха упустить движение В прошлый раз я закончила на дыхании и чек-листе. Инструменты работают — но у меня быстро возник неудобный вопрос. Если это страх, почему после пропущенной сделки я чувствую не облегчение, а обиду? Страх, когда опасность миновала, отпускает. А тут наоборот: цена ушла без меня, риска никакого — и именно в этот момент внутри всё сжимается...