Фолиевая кислота (В9) – не только витамин беременных, как принято считать. Он необходим людям всех полов и возрастов, так как участвует в жизненно важных процессах. Без него нарушается процесс деления клеток, что сказывается прежде всего на слизистых оболочках ЖКТ, костном мозге, коже и иммунной системе. Витамин В9 Это активный участник метаболизма белка. Он обеспечивает синтез ДНК и РНК-цепочек, где закодирована информация о наследственности. Необходим костному мозгу для производства здоровых кровяных клеток...

Задумывались ли вы когда нибудь, что некоторые заболевания появляются только лишь из за недостатка какого либо витамина или микроэлемента? Сегодня речь пойдет о фолиевой кислоте. Витамин В9. Этот волшебный витамин, очень необходим организму. Женщинам планирующим беременность или уже беременным. При недостатке В9 может возникнуть тяжёлый порок развития плода (незакрытый спинной мозг, отсутствие части головного мозга). Если планируете или уже беременны обязательно принимайте фолиевую кислоту не менее 400 мкг, а иногда нужно и больше, дополнительно к основным витаминам...