Мечтаете о плоском животе, но не знаете, с чего начать? Убрать живот за 7 дней — это реально, если подойти к процессу комплексно, сочетая правильное питание, тренировки и восстановление. В этой статье мы расскажем, как достичь видимых результатов за неделю, следуя проверенным рекомендациям. Готовы к преображению? Тогда начнем! Хорошая программа: БЕСПЛАТНЫЙ 3-х дневный интенсив «Как правильно составить рацион питания на основе анализов и улучшить фигуру, кожу и волосы» по ссылке: https://clck.ru/3MWqMQ Прежде чем приступить к борьбе с лишними сантиметрами, важно понять, почему появляется живот...

Очень распространенная проблема у мужчин и женщин - это отсутствие плоского живота. У женщин жир на животе, как правило, подкожный. У мужчин, в основном, висцеральный. Так вот, жир на животе у женщины говорит о том, что она, скорее всего переедает сладкого и мучного и ведёт не активный образ жизни...