Где бы вы ни были и чем бы ни занимались, вы наверняка слышали об этом новом и популярном виде спорта-кроссфите. Последний действительно видел, как число его последователей умножилось в последние годы...

CROSS FIT — нестандартная система циклических, круговых тренировок, которым нет аналога. Кроссфит объединяет самые эффективные занятия для организма: гимнастика, тяжелая атлетика, метаболические (кардио) нагрузки. Популярный вид спорта способен преобразить фигуру, повысить выносливость, улучшить координацию, сбросить вес. CROSS FIT занял лидирующее место в мировой фитнес-индустрии. Спортивный «микс» или опасный тренд? Кроссфит, как концепция, была создана более 20 лет назад в США. Цель — подготовить пожарных к тяжелым нагрузкам, сделать их выносливыми, ловкими, гибкими...