Многие считают офисную работу одной из самых безопасных. Нет тяжёлого физического труда, экстремальных нагрузок или опасного производства. Кажется, что главный риск — усталость глаз или боль в спине. Но для сердца ситуация выглядит иначе. За последние годы кардиологи всё чаще говорят о том, что длительное сидение стало одним из самых недооценённых факторов риска для здоровья. Причём проблема заключается не только в отсутствии спорта. Главная опасность — в многочасовой неподвижности, которая постепенно меняет работу сосудов, обмен веществ и даже реакцию организма на еду...