Если вам за 50, пора перестать жить иллюзиями. Ходьба - не бронежилет. Она не спасает от проблем с сердцем так, как многие привыкли думать. Когда я услышал слова академика Свиридова, человека, который десятилетиями разбирается в работе сердца, пазл окончательно сложился. Он сказал то, что большинство не хочет слышать: ходьба полезна, но этого мало. И вот здесь начинается самое неприятное - потому что это ломает удобную схему «я же гуляю, значит всё нормально». Почему «я хожу каждый день» - не аргумент...